Fritidsaktiviteter bland unga – hälsoeffekter
Fritidsaktiviteter som sport, idrott och datorspel och har hälsofrämjande effekter. Effekterna av TV-tittande förefaller däremot främst att vara negativa.
En betydande del av ungdomars tillvaro består av fritid. Därför kan man förvänta att valet av fritidsverksamhet påverkar hälsan. Dessa val hänger samman med livsstil och levnadsförhållanden. Fritidsaktiviteter ingår som en del i individens identitetsskapande vilket inkludera klädval, musikintresse och ideologiska ställningstaganden. De grundläggande sociala villkoren har stor betydelse för ungdomars fritidsvanor. Ungdomar från mer gynnade socialgrupper deltar i skolliknande aktiviteter i större omfattning än ungdomar från mindre gynnade socialgrupper.
Fritidsaktiviteter som sport, idrott och datorspel och har hälsofrämjande effekter. Detta gäller troligen även för sång, musik och dans. Effekterna av TV-tittande förefaller däremot främst att vara negativa. Fritidsverksamhet kan motverka stress om unga upplever att det finns ett brett utbud av fritidsaktiviteter i området där de bor, om deras fritid är i balans, och om utövandet av aktiviteterna är individens fria val. Strukturerade aktiviteter främjar hälsa. Sådana aktiviteter karaktäriseras av att de a) innehåller aktiviteter som gradvis utvecklar olika förmågor hos deltagarna, b) bygger på aktiv inlärning, c) ägnar tillräcklig tid åt färdighetsövningar och d) har tydligt uttalade mål.
Innehållsansvarig: Lina Eriksson
Sidan uppdaterad den 16 september 2009
