Kost och fysisk aktivitet
Motiverande samtal, korta tillämpningar av motiverande samtal, används idag bl a inom hälso- och sjukvården för att främja goda kostvanor och fysisk aktivitet. En nyligen publicerad meta-analys av användandet av motiverande samtal i välgjorda kliniska studier visar lovande resultat (Hettema et al 2005).
Bland annat har metoden bidragit till ett minskat intag av salt, minskat intag av mättat och totalt fett, ökad frukt och gröntkonsumtion samt viktminskning.
Motiverande samtal har även bidragit till bättre deltagande/upprätthållande i kost och fysisk aktivitetsprogram på lång sikt. Metodologiska problem har dock gjort att många studier på dessa områden inte har beaktats i meta-analysen.
Innehållsansvarig: Lisen Sylwan
Sidan uppdaterad den 13 oktober 2011
