Expertens bästa råd för att bli rökfri/snusfri

Författare:	Statens folkhälsoinstitut
Utgivningsår:	2009
Beställningsbar:	Ja

Handfasta råd för att lyckas sluta röka eller snusa.
En majoritet av de vuxna som röker eller snusar idag vill sluta. Är du en av dem? Det kanske inte behöver vara så svårt om du följer några viktiga råd. En del av dem som slutar röka eller snusa upplever inga särskilda besvär. Andra måste försöka flera gånger innan de lyckas för gott.

Faktabladet är dubbelsidigt, där ena sidan handlar om att sluta röka och den andra om att sluta snusa.

Vill du ladda ned faktabladet, så finns en pdf-fil för att sluta röka och en för att sluta snusa.

Övrigt material under nationella uppmärksamhetsveckan kring tobak:

• Affisch: Har du funderat på att sluta röka eller snusa? Visst kan du!
• Affisch 2: Har du funderat på att sluta röka eller snusa? Visst kan du!
• Folder: Har du funderat på att … sluta röka eller snusa
• Knapp: Visst kan du
• Folderställ: Har du funderat på att …
• Att hjälpa rökare och snusare att sluta. Enkla råd
• Tipsfrågor: Vad vet du om tobak?
• Facit: Tipsfrågor. Vad vet du om tobak?